반응형 감사일기1 아침 루틴과 저녁 루틴으로 인생을 바꾸는 법 (초보자 실천 가이드) 일상이 곧 인생이다바쁜 일상 속에서 우리는 늘 시간에 쫓기며 하루를 보냅니다. 하지만 그 하루하루가 모여 결국 우리의 인생을 결정합니다. 그래서 하루의 시작과 끝, 즉 아침과 저녁 시간을 어떻게 보내느냐는 인생의 질을 바꾸는 중요한 열쇠입니다. 많은 성공한 사람들은 아침과 저녁 루틴을 철저하게 관리하며 하루를 설계합니다. 오늘은 뇌를 깨우고 삶을 정돈하는 아침 루틴과, 휴식과 성장을 동시에 챙기는 저녁 루틴에 대해 이야기해보려 합니다. 간단해 보이지만 꾸준히 실천하면 누구든지 인생의 방향을 바꿀 수 있습니다. 아침과 저녁, 어떻게 바꿔야 할까?아침 루틴의 핵심: 뇌를 깨우고 하루를 설계하라 : 아침은 뇌가 가장 맑고 창의적인 시간입니다. 이 시간을 제대로 사용하면 하루가 달라집니다. 1. 독서: 긴 생.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
