반응형 편식아이식단팁1 성장기 아이에게 꼭 필요한 철분, 똑똑하게 챙기는 방법 성장기 아이에게 철분이 중요한 이유 큰 아이가 초등학교에 입학하고 난 뒤 얼굴색도 창백해 보이고 유독 피곤해 하는 느낌이 들어서 걱정이 되기 시작했습니다. "아이는 밤에 충분히 자고 밥도 잘 먹는 것 같은데, 왜 이렇게 자주 피곤해할까?" 하는 생각이 들어 여기저기 알아보니, 철분이 부족하면 이런 증상이 나타날 수 있으니 철분 부족을 의심해볼 수 있는 것이었습니다. 철분은 성장기 아이의 성장과 발달에 매우 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 혈액 속에서 산소를 운반하는 역할을 하는 헤모글로빈의 핵심 성분으로, 철분이 부족하면 몸 전체에 산소가 제대로 공급되지 않아 피로감, 창백한 피부, 집중력 저하 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 성장기 어린이는 신체가 빠르게 성장하면서 철분에 대한 요구.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음 반응형
