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2023 근로자 휴가지원사업 추가 모집 코로나19로 인한 사회적 거리두기가 끝났습니다. 드디어 이번 여름부터는 자유롭게 휴가를 떠날 수 있다는 이야기 입니다. 하지만 막상 휴가를 떠나려면 비용이 부담스러운 현실입니다. 정부와 기업이 근로자의 국내여행 경비를 지원해 주는 사업이 있습니다. 여름휴가를 계획하고 계시는 직장인이라면 꼭 필요한 정보이니 잘 활용해 보시기 바랍니다. 근로자 휴가지원사업 참여 신청하시고 최대40만원 휴가지원금 받아가세요!!! 목차 근로자 휴가지원사업이란? 근로자 휴가지원사업 참여대상 근로자 휴가지원사업의 대상자는 중소기업 및 소상공인, 중견기업과 사회복지법인, 비영리민간단체의 근로자입니다. 소상공인과 사회복지법인 및 시설은 대표도 참여할 수 있습니다. 근로자 휴가지원사업 참여 신청 절차 근로자 휴가지원사업은 정부가 10만.. 2023. 4. 26.
2023 인천 어린이날 행사 지난 몇 년간 코로나19로 인해 많은 것들이 불편하고 힘들었지만 그중 특히 안타까웠던 것은 아이들이 야외활동을 마음껏 하지 못하는 것이었습니다. 이제 마스크도 벗고 자유롭게 야외 활동이 가능해진 상황에서 처음으로 맞이하는 어린이날입니다. 101번째 어린이날을 맞아서 인천지역에서 열리는 어린이날 행사를 소개하겠습니다. 목차 2023년 검단선사박물관 선사문화 체험행사 - 일시: 2023년 5월 5일 금요일 10시~17시 (3회 운영) 1회: 10시~12시 (15가족) 2회: 13시~15시 (15가족) 3회: 15시~17시 (15가족) - 장소: 검단선사박물관 전시실 및 교육실 등 - 참가대상: 어린이 동반 가족(1가족 최대 4인) - 체험내용 선사시대 나만의 머그컵 만들기 빗살무늬토기 태양광 조명 만들기 족.. 2023. 4. 18.
족저근막염 증상과 원인, 치료법 족저근막염은 발바닥에 위치한 조직인 족저근막에 염증이 생기거나 손상되었을 때 발생하는 질환입니다. 발뒤꿈치에 심한 통증을 유발하여 걷기 어렵게 만들 수 있습니다. 남성보다 여성에게 더 흔하며 걷는 것을 방해하고 무릎, 엉덩이 및 척추 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 목차 족저근막염 증상 족저근막염은 흔한 질환이며 발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인입니다. 여성에게 남성보다 두 배 더 자주 발생하며 대부분의 통증은 발 뒤꿈치 안쪽과 발 안쪽에서 느껴집니다. 족저근막염의 특징은 아침에 몇 걸음만 걸어도 수면 중에 수축한 족저근막이 펴지면서 극심한 통증을 유발한다는 것입니다. 장시간 서 있거나 걸을 때 시간이 지남에 따라 통증과 뻣뻣함이 증가합니다. 증상이 악화되면 걷기가 어려워지고 무릎, 엉덩이, 척추에 문.. 2023. 4. 18.
미세먼지 발생시 대응요령 미세먼지가 극성을 부리는 요즘입니다. 밖에 가만히 서있기만 해도 눈이 따끔거릴 정도로 심한 미세먼지가 발생해서 프로야구 경기도 취소가 되었습니다. 미세먼지로 인해 건강상의 피해가 염려되는 가운데 미세먼지 발생 시 대응요령을 환경부에서 제시한 방법으로 알아보도록 하겠습니다. 고농도 미세먼지 대응매뉴얼 민감계층 보호를 위한 고농도 미세먼지 대응매뉴얼 www.me.go.kr 목차 1. 외출은 가급적 자제하기 : 실외활동 최소화(실외모임, 캠프, 스포츠 등) 2. 외출시 보건용(식약처 인증) 마스크 착용하기 임산부와 호흡기·심혈관 질환자 그리고 어린이와 노약자 등 마스크를 착용했을 경우 호흡이 불편하다면 사용을 중지, 필요시 의사 및 전문가와 상의 3. 활동량은 줄이고 외출 시 대기오염이 심한 곳은 피하기 미세.. 2023. 4. 12.
허리통증의 원인과 통증 완화에 도움이 되는 스트레칭 방법 허리 보호대의 올바른 사용법 날씨가 점점 따뜻해지면서 야외 활동이 많아지는 요즘입니다. 하지만 허리에 통증을 느낀다면 외부로 나가는 활동을 하는 것이 어렵게 됩니다. 지금부터 허리 통증의 원인과 통증 완화에 도움이 되는 스트레칭 방법과 허리 보호대의 올바른 사용법에 대해서 이야기해 볼 테니 허리 통증으로 고민이시라면 도움 받으시기 바랍니다. 바른자세는 허리에서 나온다고 하죠? 바른 자세만 유지해도 거북목, 허리통증 등 여러 가지 문제가 해결될 수 있습니다. 허리 보호대를 사용하면 바른 자세를 유지하는데 도움이 됩니다. 허리근육을 자극해서 바른 자세를 유지하게 하는 허리보호대 보러 가세요! 목차 허리보호대의 올바른 사용법 허리 보호대는 허리를 지지하고 안정성을 제공하여 허리 부상을 예방하고 치료하는 데 도움을 주는 장치입니다. 올바른.. 2023. 4. 9.
지구마불 세계여행 6화 : 3라운드 파트2 주사위 굴려서 세계여행이라는 독특한 콘셉트인 지구마불의 세 번째 여행이 마무리되어 간다. 3라운드는 모두가 황금열쇠를 뽑았고 그 결과 빠니보틀 무인도, 곽튜브 핀란드, 원지 이탈리아로 여행하게 됐는데 그 여정의 마무리를 유튜브 선공개 영상을 통해 만나보도록 하자. 핀란드 사리셀카의 밤 과연 곽튜브는 오로라를 볼 수 있을까? 북극에서 산타도 만나고 호텔과도 침대칸을 이용한 기차여행까지 곽튜브의 핀란드 여행기 2탄!! 유튜브 선공개 영상으로 확인해 보세요!! 무인도로 간 빠니보틀의 극한 무인도 생존기 2탄! 주사위를 던져 같은 숫자가 나오면 무인도를 탈출할 수 있다. 모든 것이 힘들고 열악한 무인도에서의 생존과 탈출기 빠니보틀의 무인도 여행기 유튜브 선공개 영상으로 확인하세요! 부르주아 여행을 표방한 원지의.. 2023. 4. 7.
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